Comprendre son sommeil pour mieux vivre ses journées
Avec Timelapse, Emilie Terlinden transforme les images en formes autonomes, ambiguës, issues d’un lent travail de fragmentation et de peinture. Au cœur de l’exposition, une œuvre monumentale in situ, inspirée...
Conférences / Débats Bien-être / Santé
Jambes
Jambes -
Namur
Et si vos nuits devenaient enfin réparatrices ? Vous appliquez tous les « bons conseils » sur le sommeil : se coucher plus tôt, éviter les écrans, boire une tisane… Mais rien n’y fait. Vos nuits sont hachées, les pensées tournent en boucle et vous vous levez du pied gauche. Et si le problème venait de mécanismes plus profonds, souvent invisibles ?Lors de cette conférence interactive, Clément Letesson, psychologue et spécialiste du sommeil, vous invite à porter un nouveau regard sur vos...